大暑过后如何喝水补水?专家:宜隔数分钟半杯半杯喝_雷竞技雷竞技rebet 大暑过后如何喝水补水?专家:宜隔数分钟半杯半杯喝_雷竞技雷竞技rebet
闽南手机版网首页| 关注首页| 加入收藏
新闻雷竞技 男科雷竞技rebet 雷竞技rebet 首页雷竞技首页诊断雷竞技雷竞技老人雷竞技rebet 新闻曝光台产科

大暑过后如何喝水补水?专家:宜隔数分钟半杯半杯喝

//www.kan-tainer.com/ 2019-07-24 08:41 来源:中新网

  据香港《明报》网站报道,昨日(23日)为24节气中的大暑,香港中文大学香港中西医结合雷竞技rebet 研究所客座副教授林冠杰表示,尽管大暑天气很热,市民需要多喝水补充水分,但不宜一次性大量喝水,应该隔数分钟半杯半杯地饮。

QQ图片20190724083927

图片来源:搜索截图

  林冠杰解释,因为“脾喜燥而恶湿”,夏天炎热时人体突然补充过量水分,有可能导致胀脾湿困,容易令人感到疲倦、乏力和出现水肿。

  此外,大量喝水不但会冲淡胃酸,还会影响胃壁,以至整个消化系统,因此喝水宜隔数分钟半杯半杯地饮,不要一下子狂灌1、2升的水,以免脑部及身体一时难适应。

  另外,雷竞技rebet 认为中午12时前是“阳中之阳”,排水能力高,故建议早上多喝水,中午12时后则要慢慢饮水。

  至于如何消暑祛湿,林冠杰建议,可考虑在食物中加入芳香化湿食材,例如陈皮、少量干荷叶、扁豆衣等,有助健脾化湿行气,达至暑去新生、体力充沛,便不会感到重坠和困倦。

手机版新闻 雷竞技雷竞技 雷竞技rebet 查询 首页首页 雷竞技手机版
医院查询 体重标准自测 安全期自测 生男生女预测 预产期计算器 排卵期计算器
手机版热点
石狮推进村医临终关怀服务全覆盖 南平市共有42家雷竞技接种单位 接种费用全免 打雷竞技病毒雷竞技可以再等等?专家最新回应 宁波纹研首页?芊馥国际?频繁成立注销!遇 南安市侨联党支部与泉州爱尔眼科党支部结对 喝玻尿酸首页?华熙生物、汉口二厂饮用水宣 我是你的眼!晋江阿婆用30年寸步不离演绎出 雷竞技收回扣现象深度调查:多地屡禁不绝,新

版权声明 | 关于我们 | 联系我们 | 广告服务 | 网站地图 | 回到顶部

电话:0595-28679111 传真:0595-22567376 地址:福建省泉州市泉秀街沉洲路莲花大厦4楼

雷竞技rebet ©2019 闽南手机版网 雷竞技rebet] 闽ICP备10206509号-10在线QQ客服

必发365a诚博娱乐威廉希尔app网站